Ein erster Schritt zur Veränderung
Mein Antrieb ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Egal ob Psychotherapie oder Psychohygiene.
Ich bin fest davon überzeugt, dass man nicht nur in einer tiefen Krise zur Therapie gehen darf. Es kann das Leben ungemein erleichtern, wenn man sich eigene Themen in einem sicheren Setting bewusst macht und bearbeitet.
Meine Philosophie
Körperbewusstsein
In meiner Arbeit lege ich sehr viel Wert darauf, den Körper immer mit einzubeziehen. Ihr Körper ist Ihr ältester Begleiter und kann viel Aufschluss über individuelle Thematiken und Muster geben.
Achtsamkeit
Achtsamkeit stellt einen wesentlichen Ansatz zur gezielten Wahrnehmung Ihrer Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen dar. Durch die systematische Praxis der Achtsamkeit können Sie Ihre Selbstreflexion erheblich verbessern.
Natur-Resonanz
Der Mensch ist ein Teil der Natur, und in dieser Beziehung finden wir wertvolle Einsichten über uns selbst. Im naturtherapeutischen Kontext wird die positive Wirkung der Interaktion mit der Natur gezielt in den psychotherapeutischen Prozess eingebunden.
Mein Weg
2022 - 2024
Ausbildung in integrativer Psychotherapie bei Karin Wittmann
2025
Bestehen der Prüfung vor dem Gesundheitsamt zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
2024
Fortbildung in Körperpsychotherapie
2025
Eröffnung Praxis für Integrative Psychotherapie & Persönlichkeitsentwicklung Sophie Hecht
2025
Fortbildung in Naturtherapie
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Zukunft arbeiten.
Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen, nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Ich unterstütze Sie dabei, mehr Klarheit über sich selbst zu gewinnen, Ihre Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Wege für Ihre Lebenssituation zu entwickeln.